Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 20,44g | Prot: 92,29g | Hh: 139,27g.
Aamiainen: GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali , Chiquita Banana, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali , Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate Brownie Flavor. Lounas: Buitoni Ravioli Ricotta e Spinaci, Ragù, Greens Broccoli Surgelati, Buon Vento Cuori di Filetti di Salmone Selvaggio. Välipalat/Muut: Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|