Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 99,37g | Prot: 76,46g | Hh: 148,98g.
Aamiainen: Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, Arla Grevé Ost. Lounas: Friterad Kyckling, ICA Basic Sommargrönsaker, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Ketchup, Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Soya (Shoyu), Rydbergs Vit Kebabsås. Päivällinen: Soya (Shoyu), Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Ketchup, Friterad Kyckling, Rydbergs Vit Kebabsås, ICA Basic Sommargrönsaker, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Välipalat/Muut: Delicato Chokladboll, Corny Big White Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lindakarlsson1
|