Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 122,44g | Prot: 82,46g | Hh: 15,08g.
Aamiainen: AH Hollandse Aardbeien, Fair Trade Kokosmelk, Eat Me Avocado. Lounas: AH Graskaas, AH Gebraden Kipfilet, Ei, Melkan Roomboter Ongezouten. Päivällinen: Stegeman Fijne Cervelaat, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Rode Kool Rauw, Jumbo Fijne Braadworst. Välipalat/Muut: Jumbo Kruidenkaas Italiaanse Stijl 50+. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denise 2.0
|