Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2016
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 71,40g | Prot: 59,93g | Hh: 204,26g.
Aamiainen: Butter, Kaffee mit Milch, Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Lounas: Alpenmark Maasdamer, Laugenbrötchen, Marbertz Puddingteilchen. Päivällinen: Roter Tafelwein, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Bruschetta. Välipalat/Muut: Sahnekuchen, Berliner. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|