Päiväkirja - Elena_Koch_, 19 kesä 24

Сделала салат из кабачка, до этого сырой не пробовала, вкусно) осталось дождаться домашних кабачков))
Кекс из клетчатки с мягким творогом и кокосовой стружкой напомнил торт «Зимняя вишня»😄 Нарастет вишня, добавлю в начинку))

Näytä dieettikalenteri, 19 kesäkuuta 2024:
1150 kcal Rasva: 42,77g | Prot: 103,18g | Hh: 53,78g.   Aamiainen: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кабачок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Массандра Вино Сухое Шардоне, Мореслав Мойва Холодного Копчения. lisää...
2577 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

54 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Здравствуйте. А рецепт салата☺?)) Мариновали? Тоже жду своих кабачков. Посадила 6 сортов)))..  
19 kesä 24 jäseneltä: Veresk2323
Небольшой кабачок порезала дольками, соль, сладкая паприка, масло растительное, чеснок сухой, французская горчица, петрушка и укроп. Всё на глаз добавляла, утром приготовила, в холодильник до обеда, чтоб пропитался кабачок) 6 видов - это здорово)) я всего парочку сделала) 
19 kesä 24 jäseneltä: Elena_Koch_
Здравствуйте, а можно рецепт тортика, пожалуйста? 
19 kesä 24 jäseneltä: 10.01.22
Kochka06 ❤ Спасибо) Кабачки на вкус разные))) Выберу самые вкусные и самые лежкий🙂 
19 kesä 24 jäseneltä: Veresk2323
10.01.22 рецепт кекса: 20 гр клетчатки, 2 яйца, 10 грамм какао порошка, разрыхлитель 2гр, сах зам по вкусу. Хорошо перемешать в тарелке и поставить в микроволновку на 3-4 минуты. Кекс остудить немного, разрезать на коржи. Каждый корж смазать мягким творогом/йогуртом, посыпать кокосовой стружкой. Лучше делать с вечера, чтобы за ночь хорошо пропитался. 
19 kesä 24 jäseneltä: Elena_Koch_
Спасибо!!!  
19 kesä 24 jäseneltä: 10.01.22
Спасибо за рецепт тортика) 
19 kesä 24 jäseneltä: lsheg

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Elena_Koch_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.