Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 81,82g | Prot: 52,09g | Hh: 30,58g.
Ennen aamiaista: Вода. Aamiainen: Черешня, Сыр Камамбер, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Жареные, Яйцо, Зеленые Оливки. Lounas: Тефтели. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|