Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2015
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2015:
|
1427 kcal
|
Rasva: 81,84g | Prot: 38,38g | Hh: 135,97g.
Aamiainen: Aldi Trinkschokolade (Combo), Erdbeermarmelade, Linessa Light Butter. Lounas: Olivenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Schlemmerfilet Italiano. Päivällinen: Kürbisbrot, REWE Rügenwalder Teewurst Fein. Välipalat/Muut: Château Kaffee Sahne, Ferrero Mon Cherie. lisää...
|
|
2125 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SallyMH60
|