Weihnachtsfeier mit der Bücherei
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 79,53g | Prot: 89,26g | Hh: 156,96g.
Aamiainen: Vollkorntoast, Linessa Light Butter. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutknecht Hähnchen Cardon Bleu. Päivällinen: Aldi Trinkschokolade (Combo), Grünländer Käsewürfel Mild und Nussig, Lidl Hackbällchen, Dornfelder. Välipalat/Muut: Combo Trinkschokolade, Aldi Butterspekulatius, Château Kaffee Sahne. lisää...
|
|
1940 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SallyMH60
|