Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
497 kcal
|
Rasva: 20,21g | Prot: 30,50g | Hh: 52,28g.
Aamiainen: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat. Lounas: Telur Rebus Lunak, Tahu Bakso, Dimsum, Maestro Wijen Sangrai, Buncis, Wortel Dimasak. Päivällinen: Buah Naga, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajengcahya
|