Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 55,08g | Prot: 46,39g | Hh: 187,62g.
Aamiainen: Sidomuncul Kunyit Asam, Martabak Telur. Lounas: Rendang, Pisang Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Nanas, Pepaya, Tahu Bakso. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dessy.indah11
|