Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 40,05g | Prot: 36,31g | Hh: 41,14g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Seven Салат из Свежих Овощей, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia tixomirova
|