Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2016
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 31,51g | Prot: 37,55g | Hh: 105,14g.
Aamiainen: Palta, Galletas, Café. Lounas: Té Verde, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Päivällinen: Manzana, Café, Panqueques de Trigo Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|