Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
553 kcal
|
Rasva: 16,08g | Prot: 24,35g | Hh: 81,77g.
Aamiainen: Pisang Kepok Rebus. Lounas: Uleg Sambal Terasi, Tahu Goreng, Sayur Asem, Ayam Kecap, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ervinaasetia
|