Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 68,48g | Prot: 65,55g | Hh: 121,60g.
Aamiainen: Вожгалы Молоко 2,5%, баранка, Сметана 15%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Окей Пицца Мясная с Колбасой. Päivällinen: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Välipalat/Muut: Моя Цена Икра Красная Имитированная с Кремом, Белый Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|