Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 69,75g | Prot: 47,84g | Hh: 253,01g.
Aamiainen: Шармэль Зефир Яблочный, Сахар, Кофе, Плюшка Московская, Морковь, Молоко, Кофе, Сахар. Lounas: Слобода Майонез, Помидоры, Пшеничный Хлеб, Перепелиное Яйцо, Lay's Чипсы. Päivällinen: Компот, Слобода Майонез, Стародворские Пельмени Пельмени Сочные, Красная Смородина. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анжелика_бир
|