Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2015
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3127 kcal
|
Rasva: 88,89g | Prot: 178,39g | Hh: 453,14g.
Aamiainen: Granvita Avena Oats, Huevo, McCormick Mermelada de Fresa, Lara Galletas de Animalitos, Plátano, Choco Milk Chocolate en Polvo, Clara de Huevo, Lala Leche Deslactosada Light, Golden Foods Nnoonies con Miel. Lounas: Frijoles Negros, Verduras Salteadas, Pescado a la Parrilla, Tortillas de Maíz, Knorr Sopa de Fideos, Ensalada de Pollo. Päivällinen: la Moderna Galletas de Animalitos, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Melón , Lechuga, Huevo, Milanesa de Pollo, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Välipalat/Muut: Pan Dulce, Lara Galletas de Animalitos, Manzana, Karo Jarabe de Maiz Sabor Maple, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|