Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2015
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2774 kcal
|
Rasva: 48,01g | Prot: 149,88g | Hh: 430,79g.
Aamiainen: Granvita Avena Oats, Huevo, McCormick Mermelada de Fresa, Clara de Huevo, Aurrera Corn Flakes, Plátano, Golsi Galletas de Animalitos, Lala Leche Deslactosada Light. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas, Frijoles Cocidos, Verde Valle Arroz Precocido, Tortillas de Maíz, Ensalada de Pollo. Päivällinen: Plátano, Aurrera Corn Flakes, Pepino (Pelado), Golden Foods Nnoonies con Miel, Jamón de Pavo, Dolores Atún en Agua, Golsi Galletas de Animalitos, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Välipalat/Muut: Pan Dulce, McCormick Mermelada de Fresa, Golsi Galletas de Animalitos, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|