Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2015
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 44,21g | Prot: 142,58g | Hh: 304,87g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Maizoro Corn Flakes, Leche Entera, Granvita Avena Oats, Plátano. Lounas: Verduras Salteadas, Frijoles Cocidos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verde Valle Arroz Precocido. Päivällinen: Clara de Huevo, Granvita Avena Oats, Gamesa Saladitas (8), Dolores Atún en Agua, Jamón de Pavo, Plátano. Välipalat/Muut: Bimbo Pan Blanco (23g), Yogur Natural (Leche Entera), Lala Yoghurt con Mango, Jamón de Pavo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|