Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 65,84g | Prot: 76,45g | Hh: 144,24g.
Aamiainen: Картошка Вареная, Помидоры, Коровино Колбаса Балыковая, Hochland Плавленный Сыр, Белый Хлеб. Lounas: Dolce Albero Паста Шоколадно-Ореховая без Пальмового Масла , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис. Päivällinen: Mr. Ricco Майонез, Останкино Сосиска Папа Может, Помидоры, Цветная Капуста, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Кабачок. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalyasimf
|