Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 25,45g | Prot: 37,08g | Hh: 103,14g.
Aamiainen: Wassermelone, Edeka Haferflocken Extra Zart, Zimt, Gekochtes Ei. Päivällinen: Milsani Schlagsahne, Dennree Erdnussmus Fein, Lidl Kritharaki Gekocht, Aldi Natives Olivenöl Extra, Edeka Zuckerschoten, Brokkoli. Välipalat/Muut: Magnesium + Kalium, Aldi Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lumicerca
|