Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 25,84g | Prot: 31,89g | Hh: 71,44g.
Lounas: Tempe Goreng Tepung, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Gabin Tape, Holland Bakery Lemper Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amanda Elza
|