Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 16,21g | Prot: 58,92g | Hh: 28,78g.
Aamiainen: Рост Желтый Полосатик, Zero Соус Чесночный, Дикое Море Горбуша, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Zero Сироп Карамельный . Välipalat/Muut: Barrister Джин. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|