Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 76,78g | Prot: 57,01g | Hh: 185,90g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, ВкусВилл Хлеб Гречишный, Омлет с Сыром. Lounas: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Päivällinen: Каша Рисовая на Молоке, Суп Грибной. Välipalat/Muut: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - capuccina1
|