Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 54,65g | Prot: 48,11g | Hh: 105,66g.
Lounas: Charles & Alice Compote sans Sucre Ajoutés Pomme Fraise, Mayonnaise, Les Nouveaux Fermiers Merguez Végétales, Lustucru Gnocchi à Poêler, St Hubert Oméga 3. Päivällinen: U Cornichons Extra Fins, Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Bridelight Camembert 5%, Carrefour Mayonnaise Allégée, Coraya L'original. lisää...
|
|
2302 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 35 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|