Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 23,63g | Prot: 79,79g | Hh: 116,34g.
Aamiainen: Ovo Frito, Pão Integral. Lounas: Feijão Preto Cozido, Maminha Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Hambúrguer Caseiro, Salada de Maionese. Välipalat/Muut: Molico Molico Triplo Zero Morango, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TatianaEmidio
|