Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2179 kcal
|
Rasva: 111,55g | Prot: 54,94g | Hh: 253,45g.
Aamiainen: Bananas, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Lounas: Skinny Pop Popcorn (14g), Nabisco Nilla Wafers Mini , Snack Pack Banana Cream Pie Pudding, Marketside Southwest Salad. Päivällinen: Marketside Tuxedo Trifle, Coleslaw , Macaroni or Pasta Salad, Potato Salad with Egg, Cheeseburger , Great Value Hot Dog Buns, Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst. Välipalat/Muut: Golden Delicious Apples, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|