Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
125,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 53,88g | Prot: 80,95g | Hh: 203,98g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, 365 Дней Сыр Российский, Виктория Хлеб Дарницкий, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная, Виктория Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Борщ с Курицей. Päivällinen: Мария Печенье, Виктория Хлеб Дарницкий, Котлеты из Куриной Грудки, Бахетле Рагу из Овощей. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Wiktory-m
|