Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 68,91g | Prot: 56,00g | Hh: 135,48g.
Aamiainen: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебец, Гречка Отварная. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Магнит Булочка для Хот-Дога. Päivällinen: Белая Долина Пломбир Настоящий, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный, Котлета Куриная (NЮ), Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - rukola555
|