Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
137,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 57,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 21,24g | Prot: 76,49g | Hh: 60,85g.
Aamiainen: Ситно Хлеб Купеческий, Простые Пельмени. Lounas: Яйцо, Ситно Хлеб Купеческий, Солнышко котлеты. Päivällinen: Ситно Хлеб Купеческий, Куриное Филе, Подсолнечное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - **Оксана***76
|