Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2016
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 89,98g | Prot: 87,96g | Hh: 114,70g.
Aamiainen: Leite (Leite Integral), Café, Ovo Frito. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Batatas Fritas (com Sal), Arroz Branco, Estrogonofe de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|