Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 65,51g | Hh: 105,38g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер, Куриная Грудка, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, 4BAKERY Сироп без Сахара, Ne Moloko Миндальное Молоко. Lounas: Nut N Go Миндальный Батончик, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Astoria Сэндвич-Соус. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|