Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3042 kcal
|
Rasva: 146,67g | Prot: 78,30g | Hh: 353,36g.
Aamiainen: Добрый Ананасовый Сок, Вкус Желаний Торт Сливочный Пломбир. Lounas: Окей Сало Соленое , Хрустим Сухарики, Квашеная Капуста, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Масло Подсолнечное, Ратимир Вареники с Картошкой , Коровка из Кореновки Эскимо. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Макароны с Маслом, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Добрый Палпи Ананас-Манго. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|