Päiväkirja - abodnaryuk1995, 21 kesä 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
84,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.    Vielä jäljellä: 16,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 kesäkuuta 2024:
642 kcal Rasva: 19,00g | Prot: 12,00g | Hh: 102,00g.   Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Fix Price Тянука, Сахар. lisää...
2066 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - abodnaryuk1995


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.