Päiväkirja - innohka86, 21 kesä 24


Näytä dieettikalenteri, 21 kesäkuuta 2024:
1105 kcal Rasva: 39,59g | Prot: 137,91g | Hh: 55,00g.   Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Брокколи, Fish House Креветки Королевские, Магнит Помидоры Черри, Викинг Протеиновый Коктейль, Авокадо Авокадо Хасс, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Брокколи. Päivällinen: Магнит Груша Конференц, Приправыч Желатин Пищевой. lisää...
2719 kcal Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 28 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

48 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
😉👌❤️‍🔥👌😉 
21 kesä 24 jäseneltä: Anastasia_LCHF

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - innohka86


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.