Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 26,68g | Prot: 82,18g | Hh: 147,00g.
Aamiainen: Mimosa Iogurte Magro Aroma Coco, Mimosa Iogurte Magro Aroma Coco. Lounas: Banana, Lidl Salada de Quinoa com Mistura de Feijões, Lidl Camarão Cozido 40/60. Päivällinen: Banana. Välipalat/Muut: Aldi Bolos de Coco , Mimosa Iogurte Magro Aroma Coco. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|