Päiväkirja - emmra1, 21 kesä 24


Näytä dieettikalenteri, 21 kesäkuuta 2024:
2013 kcal Rasva: 87,97g | Prot: 42,46g | Hh: 236,84g.   Aamiainen: Schär Körnerbrötchen, Marmelade, Butter, Cappuccino. Lounas: Schlagsahne (Geschlagen), Apfelkuchen, K-Classic Cremige Rahmsoße, Pilzpfanne, Spätzle. Päivällinen: Schokolade, Merlot, Käse, Bauernbrot, Bresso Kräuter der Provence. lisää...
1959 kcal Harjoitus: gehen - 3 tuntia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Mit Mandeln 😋 
21 kesä 24 jäseneltä: emmra1
zum Reinbeißen 😻 
21 kesä 24 jäseneltä: Nicy22

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - emmra1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.