Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
180 kcal
|
Rasva: 9,70g | Prot: 12,57g | Hh: 9,82g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VladMaximov
|