Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 25,71g | Prot: 46,18g | Hh: 83,99g.
Lounas: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат Овощной, Сити Гурмэ Жареные Медальоны Куриные, Barilla Спагетти 3 Отварные . Päivällinen: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|