Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 41,26g | Prot: 54,10g | Hh: 127,28g.
Lounas: Ave Serra Filé de Peito de Frango, Santa Massa Farofa Picante, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Quero Ketchup Tradicional, Lebon Empanado de Frango. Välipalat/Muut: Nestlé Bolacha Negresco, Visconti Pão de Forma Tradicional, Sadia Queijo Mussarela, Chimarrão. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela.rodriguesp
|