Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
388 kcal
|
Rasva: 11,64g | Prot: 32,03g | Hh: 45,68g.
Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), Хлеб Зерновой, Болгарский Перец, Клубника, Чурчхела, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Творог 0%. Lounas: Кефир 1%, Хлеб Зерновой, Апельсин, Клубника, Шпинат. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя Симагина
|