Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 68,02g | Prot: 79,07g | Hh: 168,94g.
Aamiainen: Continente Pêssego , Mercadona Cottage Cheese, Mercadona Pão Bijou, Casa de Mateus Doce de Cereja 0%, Continente Leite Magro. Lounas: Snickers Gelado, Mister Choc Party Selection Minis, Mercadona Cottage Cheese, Pingo Doce Veggie Rice, Costatum Atum Posta Ao Natural. Päivällinen: McDonald's Batatas Fritas (Embalagem Média), McDonald's Big Mac. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Micaela Helena
|