Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 48,30g | Prot: 44,00g | Hh: 157,83g.
Aamiainen: Воздушный Шоколад Белый, Кефир 1%, Уральский Фермер Печенье Конвертики с Вишней. Lounas: Макароны Отварные, Тефтели. Päivällinen: Вареное Яйцо, Селяночка Гречка в Пакетиках. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|