|
öğle yemeğim kalori saymayacagım daha fazla zaten 800 u asmıyor totalde
|
668 kcal
|
Rasva: 25,94g | Prot: 35,61g | Hh: 79,34g.
Aamiainen: Ayçiçek Yağı, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Yumurta. Lounas: Hurma, Karpuz, Tatlı Kiraz. Päivällinen: Dardanel Ton Klasik, Mantar. Välipalat/Muut: Corny Tahıl Bar Kakao Muz, İçim Orman Meyveli Kefir. lisää...
|
|
 Kommentit
23 kesä 24 jäseneltä: htcnur
|
hıpokalorık dıyet yapıyorum, spora başlamadan da kalori arttıramıyorum henüz,, bazal
metabolizmamı yavaşlattığım için
23 kesä 24 jäseneltä: elyy,
|
Tamam cnm umarım yakında spora başla 1500 civarı beslen. Daha sağlıklı 😘😘😘
23 kesä 24 jäseneltä: htcnur
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|