Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 94,67g | Hh: 49,85g.
Aamiainen: Клубника, Ратимир Рулет из Кролика, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Кукурузный Крахмал, Едим с Пользой Клейковина Пшеничная , Село Зелёное Творог 5%, Яйцо Куриное, Кофе. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Редис, Ратимир Рулет из Кролика, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Кабачок, Морковь, Лук, Магнит Чеснок , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Мидии. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|