Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 42,73g | Prot: 61,60g | Hh: 173,11g.
Aamiainen: Galak Bombom, Açúcar, Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light , Bauducco Pão de Forma Tradicional. Lounas: Nestlé Bombom Sensação, Vapza Feijoada Cozida, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Yoki Farofa Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijoada Cozida. Välipalat/Muut: Açúcar, Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light , Bauducco Toast Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kathellynmendes
|