|
almocinho
|
544 kcal
|
Rasva: 22,56g | Prot: 41,32g | Hh: 42,84g.
Aamiainen: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lounas: Bife de Carne de Vaca, Repolho Verde, Feijão de Corda, Alface, Pepino (Descascado), Cenouras. lisää...
|
|
2600 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luzy oliver
|