Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 72,06g | Prot: 102,76g | Hh: 207,46g.
Aamiainen: Cacaopoeder (Ongezoet), Öing Magere Kwark, Chiazaad, Aardbeien, Lidl Havermout. Lounas: Schepijs, Mayonaise, Jumbo Verse Boerenfriet met Schil, Gebakken Kibbeling. Päivällinen: Suiker, Amandelen. Välipalat/Muut: Cherrytomaten, Öing Magere Kwark, Wortelen, AH 100% Pindakaas Naturel, Wasa Volkoren Cracker. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|