Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 52,04g | Prot: 48,26g | Hh: 119,34g.
Aamiainen: Sambal Goreng Kentang, Semur Telur, Telur Rebus, Solaria Nasi Goreng Spesial. Lounas: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Semur Daging. Välipalat/Muut: Kembang Goyang, Wajik, Brownies dengan Lapisan (Gula), Rempeyek. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pandadita8
|