Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2016
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 47,94g | Prot: 42,48g | Hh: 155,28g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Морозко Блины с Мясом. Lounas: Свиточ Десерт Вкус Тирамису Черный Шоколад, Golden Kings Клетчатка Растительная Отрубей Овса, Компот, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Спагетти. Päivällinen: Загора Печенье Лагода, Волошкове Поле Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|