Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 43,22g | Prot: 54,19g | Hh: 171,91g.
Lounas: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Pepaya Muda, Daun Katuk, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Telur Dadar, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Apel. Välipalat/Muut: Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Cincau Hijau, Keripik Singkong, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cindy Claudia wijaya
|